5-6岁孩子的专注力是多长时间

随着专注力的重要性被不断普及，家长开始重视孩子的专注力问题，特别是在5-6岁这个年龄段，有意识的家长也开始慢慢从这个阶段培养他们。其实不同年龄段的孩子，因为教育程度的不同对一件事情的专注时间也不同。那5-6岁孩子的专注力是多长时间呢，下面我们就来详细聊聊孩子的专注时间。

5-6岁孩子的专注力是多长时间

5-6岁孩子的专注力时间通常在15分钟左右，有的稍微好一点的会达到二十分钟，这种通常是经过培养才能提高的。

一般来说，2-3岁的孩子，最多能够专注5-10分钟；5-6岁的时候，大概可以提升到10-15分钟；7-10岁小学中低年级阶段，孩子大约可以专注15-20分钟，也就是半节课左右的时间；10-12岁，孩子进入小学高年级，可以专注25-30分钟；12岁之后，孩子已经可以专注一件事情30分钟以上了。

所以每个孩子并不是完全相同，不能要求早期的孩子就能够完成一个长时间的专注力，所以不要过于积极的去要求孩子的专注力时间，家长们可以通过一下方法去慢慢提高，不要急于求成。

孩子的专注力时间提高方法

孩子的任何举动都能牵动父母的心，特别是当他们做事不够专注，如果抵挡不住外界的诱惑，那就真的更让家长担忧了。我们都知道想要变得更加优秀，就得具备超强的专注力才行，而专注力是需要从小培养的。下面总结了提高孩子专注力10种方法，希望能够帮助到大家。

提高孩子专注力10种方法

1、兴趣是孩子最好的老师

孩子好奇心重，当他对某样事物产生兴趣之后，就会一心扑上去，专注力的培养也正在此刻。家长需要细心观察孩子的倾向，找到他感兴趣的内容，并且去扩大化。

一般来说幼儿都比较喜欢颜色鲜艳的物体，所以家长在给宝宝选择益智玩具、图书时就可以尽量颜色鲜艳，对比强烈，给幼儿颜色上的冲击，就可以主动吸引到孩子的注意。

另外幼小的孩子比较敏感，对周围的变化感触较深。可以带孩子去不同的环境适应，你会发现他会眨着眼睛一动不动地观察这新奇的世界。

大部分家长都会为多动孩子的感到头疼，这类孩子在上课不能专注听课，在做作业的时候还会拖拖沓沓坐不住，有时候还会有很多小动作。这种情况如果不加以改善，直接会影响到孩子的学习效率，学习成绩。那么，我们家长面对好动的孩子怎么培养专注力，下面就简单说说相关的方法吧。

好动的孩子怎么培养专注力

1、了解孩子好动原因

家长们要去了解孩子为什么那么调皮，要知道是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭环境的影响，周围人的影响都会造成这一的结果。知道孩子调皮的因素，分析，采取解决的措施，让孩子和其他伙伴一起成长。

2、正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受专注力集中的状态。

现阶段缺少专注力已经变成孩子的“通病”，上课没有专注力影响学习成绩，写作业没专注耽误学习进度，等等引发了一系列问题。现在的专注力已经成为了稀缺能力，谁家孩子拥有专注的能力，就拥有了全神贯注的做事能力。那我们做家长的要怎么锻炼他们的专注力呢，锻炼孩子专注力的方法有哪些呢？

锻炼孩子专注力的方法有哪些

1、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

兴趣便是孩子最好的老师。家长要想培养孩子的专注力，首先，先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好，可以画画，也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时，孩子便会懂得静下心来，认真把这门兴趣学起来。

其次，家长要规定好孩子的时间，让孩子养成习惯。比如什么时候该读书，什么时候可以玩一小会，什么时候可以画画，让孩子养成良好的习惯，并且从中发现学习的乐趣。

2、家长要做到不干扰孩子

孩子的专注力会影响学习成绩，但是家长要明白不同年龄段的孩子专注力集中的时间。孩子小的时候，专注力集中时间也很短，慢慢随着年龄的增长，七专注时间也会慢慢变长。如果家长发现孩子域相对应的年龄专注力时间相差很大，就要想想如何提升孩子的专注力了。

如何提升孩子的专注力

1、做孩子感兴趣的事情

不论是大人和孩子碰到自己感兴趣的事情，往往更为专注，所以对于小宝宝来讲可以让他们多做一些自己感兴趣的事情，比如喜欢读书的，可经常给他们读读书，男孩子可以让他们拼拼图、搭搭积木。

2、让孩子专注一种玩具

孩子的天性就是玩，特别是在童年阶段，玩具是孩子很好的伙伴，家长在给孩子买玩具的时候，要注意看孩子的喜好，同时也要注意刻意的买一些有助于提高孩子专注力的玩具。不要一次性给孩子买太多的玩具，让孩子专注一种玩具，在不知不觉中会让专注力得以集中。

注意力和专注力的培养，是指让孩子“有意注意”，而不是“无意注意”，一般孩子的下意识是影响注意力和专注力罪魁祸首，比如上课中没有认真听课，但是却在意窗外的风吹草动，这便是无意注意。想要好好专心学习，可以适当培养孩子这种能力，今天我们就来说说如何培养孩子的注意力和专注力，希望对家长和孩子能有所帮助。

如何培养孩子的注意力和专注力

通过注意力和专注力的培养可以让孩子变得有意识、有目标，不过这可不是单靠一些游戏训练或体能活动就能解决的，必须家长辅助孩子，保持紧密协作和沟通。深入了解孩子在不同成长阶段的需要等，选择适合孩支援策略，以一致的方法共同帮助孩子成长。

1、创造安静地环境 足够安静地环境有助于孩子注意力的集中，“孟母三迁”也是为了给孟子提供一个良好的学习环境。

2、制定严格的规矩 奖惩分明，“凡事预则立不预则废”，提前立好规矩，孩子违反了就要适度惩罚；维持的好也要及时奖励。

3、规划合理的目标 望子成龙、过高的目标容易让孩子望而生畏导致过于紧张，从而分散注意力。相反，合理的目标能够激发孩子的斗志。

专注力，指一段时间内集中在某一事物上的能力。孩子们有的专注力学习效率会成倍增长，那么如何帮助孩子提升专注力？其实这种能力是可以通过训练来提升的，可以先让孩子制定一目标，多做一些放松的训练。在提升孩子专注力时候家长一定要有耐心，下面详细说说提升的方法吧。

如何帮助孩子提升专注力

1、首先，要有目标

一个小孩，一会玩儿这，一会儿玩儿那，很难学会专注。我们不妨给他一个目标。孩子有一个明确而合理的目标，他们就会拥有更强大的成长动力。自然就能够专注地完成一项活动。比如让他拼一个拼图，不要限制时间，一个下午他都会在那儿鼓捣。

2、其次，做他兴趣的事

家长们不难发现，孩子对于自己不感兴趣的东西，都很难专注。当孩子对自己所接触的事物充满了兴趣，去求知、去探索的时候，自然也就能够踏踏实实、全身心地投入到这件事情当中。比如他观察两只蚂蚁打架，比如下围棋。